Gracias carpa..
Yo también lo abandonó una época…pero lo he retomado y termina saliendo…
a mi me ha servido lo siguiente:
Pendiente prounciada
Velocidad media alta
evitar movimientos bruscos
Apoyar la palma pero por la zona d la muñeca
Entrar un poco contrarrotado
el brazo primero guía y para volver acompaña
Las piernas acompañan..
Un saludo