Muuuuuuuuuucho mas facil colega.
Almohadillas del casco: Las kitas del casco (iran sujetas con velcro) y las lavas con agua y gel de baño, aclaras y escurres hasta ke no salga espuma. Coges una toalla limpia, la doblas por la mitad y entre medias metes las almohadillas, doblas la toalla sobre estas y encima de la toalla pones un peso, como la guia de telefonos, dos tetrabricks de leche, etc… en una hora estan secas.
Protecciones de articulaciones: pegas los velcros para ke no recojan pelusas y a la lavadora con agua fria, tiendes en la cuerda y listo.
Yo sudo como un gorrino por ke estoy to gordo, 115kg y pongo las protecciones ke me dan asco a mi mismo, las limpio como te he comentado y kedan perfectas.
