1º- Ser sensatos y hacer reposo, no queda mas remedio, pues sin estar bien en forma y recuperado no se puede patinar bien y NO ES NADA ACONSEJABLE hacerlo.
2º- Patinar con protecciones siempre, esto es totalmente imprescindible, mas aun si ya se tiene costumbre de lesionarse.
3º- Procurar no hacer imprudencias, ir con mas calma, quienes se lesionan con mas frecuencia muchas veces acostumbra a ser un poco mas quien es menos sensato a la hora de patinar, los trucos mas dificiles y las formas mas arriesgadas de patinar requieren su tiempo y paciencia hasta que se tiene una mayor experiencia, seguridad y control, la forma de patinar a de ser gradual a medida que se adquiere mas experiencia.
4º- Hacer caso a estos consejos no queda mas remedio, todo el mundo os dira lo mismo, el Skate o el Long puede ser mucho mas facil y sencillo si se siguen estas pautas, de lo contrario se puede acabar con PROBLEMAS DE TODO TIPO.