A lo mejor tiene que ver con que no estiras los tobillos después de la sesión. Lo de la vertebra es difícil que sea porque entonces esa sensación radiar?a a otras zonas del cuerpo.
Es muy fácil que el skate provoque tensión de rodillas para abajo, y convendría que dedicarais por lo menos 60 segundos por cada pierna para estirar un poco los gemelos como hacen los corredores, apoyados de frente contra una pared y llevando la cadera hacia delante o dej?ndoos «caer» desde un escal?n con las puntas de los pies. No sí si me habrá explicado bien.
